Preparación Calentar el arroz en una sartén, en seco, 6-7 min, a fuego medio y removiéndolo de vez en cuando, hasta que desprenda olor a tostado. Reservar. Pelar y picar la cebolla. Calentar la margarina de soja y el aceite en una sartén; rehogar la cebolla, con dos pizcas de sal y el perejil. Añadir el arroz y remover 1-2 min. Arrozcon garbanzos con Thermomix; 75 recetas de garbanzos con thermomix; butifarra con monguetes o judias blancas con thermomix; Nadie se puede resistir a un rico guiso con Habas, y si estas habas van sazonadas con mucho amor y otros ingredientes pues, nadie se resiste. Guisantesfrescos con vaina 24 1,7 35 0,7 1 340 122 1 Guisantes frescos desgranados 24 1,7 35 0,7 1 340 122 1 Guisantes secos 72 5,3 123 3,5 38 990 300 1 Habas frescas con vaina 23 1,7 28 0,7 120 323 84 - Habas frescas desgranadas 23 1,7 28 0,7 120 323 84 - Habas secas 115 8,5 140 3,5 3,5 1030 590 8,2 .

arroz con habas y guisantes